生活中难免会遇到让人情绪失控的时刻,而一句简单的“我很生气”可能远远无法表达内心的真实感受，愤怒是一种自然的情绪反应，但如果不能妥善处理，它可能会影响人际关系、工作效率，甚至身体健康，当愤怒来袭时，我们该如何正确表达？如何让情绪得到合理的释...
