我们每天都会在脑海中与自己对话,有些话看似平常，却像慢性毒药般侵蚀着自信与幸福感，语言具有强大的心理暗示作用，长期使用消极的自我对话模式，会重塑大脑的神经回路，让人陷入自我否定的恶性循环，否定自我价值的句子"我永远做不好这件事"用绝对化的词...
