盛夏时节，烈日炎炎，高温不仅让人感到疲惫，还可能对健康造成影响，如何在酷暑中保持身体舒适与健康？以下是一些实用建议，帮助您安然度夏，及时补充水分，避免脱水高温环境下，人体水分流失加快，容易出现头晕、乏力等症状，建议每天饮用至少8杯水，或根据...
