人生在世,总有些时刻让人忍不住对自己苛刻，明明已经很累，却还要强撑；明明已经尽力，却仍觉得不够；明明可以放松，却偏要逼着自己再进一步，这些“为难自己”的念头，像无形的枷锁，让人喘不过气，可仔细想想，何必呢？苛责自己，不如接纳自己我们常常对自...
