生活中总有一些瞬间让人怒火中烧，可能是无理的指责，可能是被忽视的感受，也可能是无法控制的局面，愤怒是一种正常的情绪，但如何表达、如何消化，却影响着我们的生活质量，我想聊聊愤怒，以及如何在不伤害自己和他人的前提下，让情绪得到合理的释放，愤怒的...
