我们总会在某些时刻感到自己不够好，甚至用最严厉的词汇贬低自己，这种情绪可能源于一次失败、他人的评价，或是长期积累的不自信，以下是一些常见的自我否定表达，以及它们可能反映的心理状态，“我什么都做不好”这句话往往出现在连续受挫后，比如工作失误、...
